在足球比赛中，“手球”是最容易引发争议的判罚之一。根据国际足球协会理事会（IFAB）最新规则，判定手球犯规的关键并不只是“球是否碰到手”，而是要看球员是否“故意用手/臂部触球v体育app入口网页版”，或其手臂是否处于“不自然地扩大身体轮廓”的位置。
什么情况会被判手球犯规？
首先，如果球员主动将手或手臂移向球（而非球打到静止的手），通常会被视为故意手球。其次，即使没有主观故意，只要球员的手臂位置明显超出其身体自然轮廓——比如高举过肩、横向张开以阻挡传球路线——裁判也可能判罚犯规。此外，在进攻过程中，若球员手臂触球后直接进球，或立即获得进球机会，即便属无意，也会被判无效并吹罚手球。
哪些情况不算犯规？
规则也明确了一些免责情形：例如球从极近距离反弹到手臂上，球员来不及反应；或者球员倒地时用手支撑身体，且手臂未明显张开；又或者手臂紧贴躯干、未扩大防守面积。这些情况下，即使球碰到手，也不构成犯规。
值得注意的是，VAR介入后，对“非故意但获利”的手球判罚趋于严格，尤其在禁区内。这也导致不少看似“无辜”的手臂触球仍被吹罚点球。因此，球员在防守时需格外注意手臂姿态，避免因“被动手球”送点。归根结底，裁判会综合动作意图、手臂位置和比赛情境做出判断，而非仅看接触本身。
